Frühstück

Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem ausgewogenen Frühstück.

Das Geschmacksrepertoire von Kindern entfaltet und entwickelt sich in den ersten Lebensjahren in besonderer Weise. Persönliche Erlebnisse rund um das Essen prägen in dieser Zeit das Ernährungsverhalten grundlegend.

Das Frühstück in der Kita ist eine wichtige gemeinsame Mahlzeit mit Freunden und Erzieherinnen. Gemeinsame Mahlzeiten stärken das Wir - Gefühl und steigern den Genuss beim Essen. Am Tisch können sich die Kinder mit anderen austauschen und sehen was andere Kinder essen.
Sie lernen viele Lebensmittel kennen und werden neugierig diese auszuprobieren. Dabei übernehmen Kinder auch die Ernährungsgewohnheiten anderer Kinder.

Wir, als Kita, möchten diesen Vorteil nutzen. Darum haben wir jeden Dienstag einen Obsttag, an dem die Kinder ein Obstteil für den Gruppenobstkorb mitbringen können.
(Gemeinsam wird das Obst dann zubereitet und gegessen.)

Ergänzend sollen die Kinder am Dienstag ein vollwertiges Frühstück mitbringen. Dabei ist die Mithilfe der Eltern besonders wichtig. Sie unterstützen uns dabei das Thema ausgewogenes Frühstück mit den Kindern zu besprechen.

Zu Hause können die Kinder bei der Zusammenstellung des Frühstücks mit einbezogen werden. Wir nutzen dann die Frühstückssituation, um über gesundes Essverhalten und gesunde Lebensmittel zu sprechen . (altersgemäß)

Anhand des mitgebrachten vollwertigen Frühstücks können wir die Kinder bestärken und die Wirkung unserer Lebensmittel beschreiben. In dieser positiven Atmosphäre verstehen die Kinder, was gut tut und gesund ist.

Familie und Kita spielen bei der Umsetzung eine wichtige Rolle. Gemeinsam mit unseren Eltern möchten wir die Basis für eine gesunde Lebensweise legen.

Vielen Dank für Ihre Unterstützung.

Als Erinnerung für die Pinwand oder den Kühlschrank

Erwünschte Lebensmittel in der Frühstücksbox

Roggen- oder Vollkornbrot
Aufschnitt, Käse oder Ei
Naturjoghurt
Haferflocken oder Müsli
 
 

Zusätzliche Mitbringsel für den gemeinsamen Verzehr

unverarbeitetes Obst
Rohkost


Verzichten Sie bitte auf Cornflakes, Weißbrot, süßen Brotbelag, abgepackte Lebensmittel, süße Backwaren und süße Joghurts.

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